Частые ночные кошмары - повод обратиться к врачу
Ночные кошмары заставляют нас просыпаться в холодном поту, но с ними обычно не обращаются к врачам. Хотя ученые считают, что некоторые плохие сны могут быть поводом для такого обращения – все зависит от того, как часто нас посещают неприятные сновидения.
Опубликованное в журнале Sleep исследование, проведенное учеными из Гарвардской медицинской школы, показало связь между ночными кошмарами и различными проблемами со здоровьем. Исследователи наблюдали за группой из 6 800 детей, обнаружив, что тех из них, кто сталкивался с частыми ночными кошмарами (два-три в неделю) в возрасте от двух до 7 лет впоследствии в три с половиной раза чаще испытывали различные психотические расстройства, вроде галлюцинаций или "потусторонних голосов" в подростковом возрасте.
По мнению авторов исследования, частые ночные кошмары могут быть свидетельством того, что ребенок испытывает эмоциональную травму, подвергается надругательствам или травле. Свою лепту в появление плохих снов вносят и жестокие по содержанию видеоигры. Впрочем, одними галлюцинациями негативные последствия ночных кошмаров не исчерпываются.
Регулярные плохие сны могут быть признаком апноэ сна - серьезного нарушения дыхания во сне из-за перекрытия дыхательных путей. Ночные кошмары иногда свидетельствуют о проблемах с сердцем, так как ученые выяснили, что у людей с аритмией эти кошмары наблюдаются в три раза чаще. Также у тех, кто часто видит плохие сны, в 7 раз чаще возникают и боли в груди.
Наконец, ученые считают, что частые ночные кошмары могут свидетельствовать об инфекциях (от гриппа и до поражения почек), быть ранним симптомом надвигающейся болезни Паркинсона, а многих женщин плохие сны начинают часто посещать накануне вступления в менопаузу. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)