Диета беременных может стать причиной ожирения ребенка
Беременные женщины рискуют родить ребенка с ожирением не только, когда едят слишком много, но и когда едят слишком мало. Американские исследователи выяснили, что рацион будущих мам нужно рассчитывать очень строго.
Американские исследователи из компании Kaiser Permanante проследили за здоровьем и диетой беременных у более чем 4 000 женщин и их детей. В целом, у 20,4% мальчиков и девочек, родившихся от женщин, которые набрали больше килограмм в период беременности, чем это рекомендовано, наблюдались проблемы с лишним весом или ожирение. Точно такие же проблемы были и у 19,5% детей, родившихся от женщин, которые не набрали рекомендованного веса.
Хуже всего дело обстояло у женщин, которые имели на момент начала беременности здоровый вес. Если они впоследствии ели слишком много, то опасность развития ожирения у их будущего ребенка вырастала аж на 80% по сравнению с теми, кто питался правильно. А если женщины с нормальным весом после зачатия ели слишком мало, то в этом случае опасность появления лишнего веса и ожирения у их ребенка повышалась на 63%.
Эти цифры еще раз показывают, насколько большое значение имеет диета беременных, и как важно потреблять строго рекомендованное количество калорий, не стараясь "есть за двоих", или же "беречь фигуру". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)