Детокс-диета - деньги на ветер!
Детоксикация организма с помощью диеты это пустая трата денег и времени, как полагают ученые из Великобритании. Они подготовили подробный справочник, который разбивает все популярные мифы о детоксе.
Хотя детоксикация набирает особую популярность сразу после нового года, этим режим питания люди часто пользуются и в другое время года, когда чувствуют себя "переевшими". С помощью детокса они надеются вывести из организма "токсины" от сахаров и кофеина, "очистить" внутренние органы, избавиться от лишнего веса и набраться новой энергии.
"Собственная система детоксикации организма необыкновенно эффективна и удивительно продуманна, - говорит соавтор книги токсиколог Алан Бубис. - А по-другому и быть не могло, учитывая окружающую среду, которая недружелюбна к человеку. Поэтому не нужно придумывать никакой особой детоксикации, потому что ваш организм и сам ее проводит с помощью почек и печени. Просто помогите ему немного".
Другие эксперты еще более категоричны. "Единственное, что худеет во время детокс-диеты, это ваш бумажник, - считает независимый консультант-токсиколог доктор Джон Хоскинс. - Все эти очищающие чаи или "модная" бутылочная вода - полная и абсолютная чушь!" (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий