Сидячий образ жизни уменьшает размер мозга
Ученые из Университета Бостона в США выяснили, что сидячий
образ жизни не просто приводит к возникновению лишнего веса. Отсутствие
физической активности способно уменьшить размер мозга человека.
"Многие люди не беспокоятся о здоровье мозга вплоть до пенсионного возраста, но наше исследование
показывает, что определенный стиль жизни в среднем возрасте весьма благотворно
воздействует на процесс старения мозга, - говорит автор исследования Николь
Спартано. - Мы сделали эти выводы, наблюдая за связью между физическим
состоянием и здоровьем мозга более 1
200 взрослых людей на протяжении двух десятилетий".
На момент начала исследования мужчины и женщины со средним возрастом в 41 год прошли через стандартный тест на беговой дорожке, позволяющий оценить их уровень физической подготовки. Во время этого теста ученые фиксировали изменения в артериальном давлении и сердцебиении добровольцев. К моменту наступления 60-летнего возраста все участники исследования прошли через сканирование мозга и тесты на память. Оказалось, что продемонстрировавшие в 41 год наименее впечатляющие показатели на беговой дорожке люди имели меньше всего серого вещества к 60 годам. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий