4 причины в пользу замены кофе на воду с лимоном
Хотя лимоны кажутся достаточно кислотным продуктом, они являются удивительно богатым источником щелочной пищи, которая стабилизирует уровень Ph в организме. Комбинация горячей воды с лимоном, что называется, "пробуждает печень" и способствует выводу из организма множества вредных токсинов.
2. Стабилизирует пищеварение
Этот простой, но достаточно мощный напиток стимулирует пищеварительный тракт. Тем самым улучшается способность организма абсорбировать полезные питательные вещества в течение всего дня, а пища быстрее и легче проходит через всю пищеварительную систему.
3. Помогает худеть
В лимонном соке содержится пектин - растворимое волокно, которое показало свою эффективность в борьбе с лишним весом. А если вы замените водой с лимоном привычную утреннюю чашку чая, насыщенную сахаром или медом, то тем самым еще и уберете некоторое количество калорий из вашей повседневной диеты.
4. Помогает желудку
Если вы ложитесь спать на полный желудок, то утром вас может ждать изжога и газообразование. Горячая вода с лимоном очищает систему, а содержащиеся в лимонном соке флавоноиды помогут снизить кислотность в желудке, поэтому вы быстрее придете в норму. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий