Нюхать мяту - и худеть!

Оказывается, избавиться от лишних килограммов не так уж сложно. Особенно, если следовать рекомендациям, представленным американскими учеными.

Совсем недавно исследователи из Соединенных Штатов вывели новую формулу похудения. С ее помощью избавиться от избыточного веса не составит большого труда. Применение рекомендации ученых позволит сократить еженедельный рацион как минимум на 1800 калорий.

Исследователи университета в штате Западная Вирджиния провели эксперимент с участием нескольких тысяч женщин-добровольцев. В итоге они выяснили, что похудению способствует вдыхание запаха мяты. Способ очень прост: человек, страдающий избыточным весом, должен нанести несколько капель масла мяты или раствора мяты на запястье. Это позволит целый день вдыхать запах мяты и, как следствие, эффективно худеть. Хотя это не означает, что нужно забыть о физической активности и здоровом подходе к питанию. Вдыхание запаха мяты – лишь вспомогательное средство в борьбе с избыточным весом.

Мята известна как растение, подавляющее аппетит. Диетологи давно советуют пить отвар мяты, когда необходимо подавить приступ голода. Но и просто аромат этого растения помогает полным людям похудеть. Кроме того, мята успокаивает нервную систему, запах мяты дарит положительные эмоции и ощущения.