Назван рацион для быстрого восстановления печени
Исследование, осуществленное
учеными из США, позволило определить главный принцип в питании, посредством
которого можно значительно улучшить состояние печени. Исследователи заключили,
что для более эффективного оздоровления этого важнейшего органа важно снизить потребление
сахара.
Известно, что риск патологий печени серьезно возрастает из-за питания, связанного с повышением холестерина. Провокаторами этого процесса являются, прежде всего, продукты, насыщенные жирами, особенно искусственными. Однако ученые из Государственного университета Орегона установили: даже если сократить потребление жирного, но продолжать активно употреблять сахар, - печени легче не станет.
Связь между злоупотреблением сахаросодержащих продуктов и болезнями печени, по словам специалистов, красноречиво подтверждается ростом статистики случаев безалкогольной жировой болезни печени. Расчеты ученых показывают, что от 10% до 35% взрослых и все большее число детей становятся жертвами опасного нарушения, - эти пугающе высокие показатели непосредственно коррелируют с возрастающим потреблением сладкого в разных его видах. «Полученные результаты являются весьма значительными, потому что осложнения, связанные с воспалением печени, рубцами и ее повреждениями, будут ведущей причиной пересадки печени в 2020 году», - сделали неутешительный прогноз исследователи.
Напомним, что медработники уже не раз уведомляли о том , что высокая доля сахара содержится в переработанных продуктах, причем даже в тех, которые не имеют выраженного сладкого вкуса. Например, в столовой ложке кетчупа содержатся четыре грамма сахара. Содержат в себе сахар и такие популярные продукты, как колбаса и хлеб. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Известно, что риск патологий печени серьезно возрастает из-за питания, связанного с повышением холестерина. Провокаторами этого процесса являются, прежде всего, продукты, насыщенные жирами, особенно искусственными. Однако ученые из Государственного университета Орегона установили: даже если сократить потребление жирного, но продолжать активно употреблять сахар, - печени легче не станет.
Как резюмировали эксперты,
для более существенного восстановления печени необходимо не только улучшить
питание с соответствии с диетологическими рекомендациями, а также регулярно
поддерживать физическую активность, - но и есть меньше сладкого. Они заявили,
что сахар оказывает токсический эффект на организм, но особенно страдает от его
влияния печень.
«Питание с низким содержанием жира и холестерина может, в самом
деле, помочь с потерей веса, улучшить обмен веществ и здоровье, но если в
рационе все еще присутствует высокое содержание сахара, восстановить печень
становится значительно труднее. Новые результаты показывают, что одного только
уменьшения жиров и холестерина в рационе, даже если это поможет похудеть, - недостаточно.
Необходимо также снизить и содержание сахара в питании», - цитирует авторов
новой работы «Вестник здоровья».
Связь между злоупотреблением сахаросодержащих продуктов и болезнями печени, по словам специалистов, красноречиво подтверждается ростом статистики случаев безалкогольной жировой болезни печени. Расчеты ученых показывают, что от 10% до 35% взрослых и все большее число детей становятся жертвами опасного нарушения, - эти пугающе высокие показатели непосредственно коррелируют с возрастающим потреблением сладкого в разных его видах. «Полученные результаты являются весьма значительными, потому что осложнения, связанные с воспалением печени, рубцами и ее повреждениями, будут ведущей причиной пересадки печени в 2020 году», - сделали неутешительный прогноз исследователи.
Напомним, что медработники уже не раз уведомляли о том , что высокая доля сахара содержится в переработанных продуктах, причем даже в тех, которые не имеют выраженного сладкого вкуса. Например, в столовой ложке кетчупа содержатся четыре грамма сахара. Содержат в себе сахар и такие популярные продукты, как колбаса и хлеб. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий