Черный рис уменьшает воспаления внутри

Вы – поклонник здорового питания? Попробуйте полезный для здоровья черный рис!

Черный рис пока мало известный продукт на российских кухнях. Между тем, он очень полезен для нашего организма. Недаром его постоянно употребляют в пищу тридцать процентов населения мира. Черный рис обладает противовоспалительным эффектом. Он предотвращает воспаление, отвечающее за аллергию, астму и другие заболевания.

Полезен не только сам рис, но и отруби из него. Они блокируют выработку в организме вещества гистамина. Гистамин ответственен за внутренние воспаления. Черный рис помогает решить эту проблему.

Такое воздействие на организм было обнаружено в ходе экспериментов на лабораторных животных. Учёные проверили эффект экстракта чёрного риса на мышах. Они ввели экстракт в каждодневный рацион питания грызунов. Его доля в рационе составила десять процентов. В итоге выяснилось, что воспалительные процессы сократились больше чем на треть – на 32 процента. Кроме того, в организмах мышей снизился уровень веществ, содействующих воспалению. Исследователи сравнили воздействие черного риса с эффектом от коричневого риса. Состав последнего никак не повлиял на внутренние воспаления.