Загрязненный воздух - не повод отказаться от спорта
Загрязнения воздуха остаются главной проблемой во многих густонаселенных городах, из-за них каждый год раньше времени уходят из жизни сотни тысяч людей. Занимающиеся спортом в подобных городах люди, как считалось раньше, подвергают свое здоровье повышенному риску, так как они делают более глубокие вдохи во время нагрузок, пропуская в свой организм больший объём токсических загрязнений. Однако новое исследование предполагает, что физические нагрузки все-таки перевешивают риск воздействия вредных выхлопов. И спорт даже в грязных городах сокращает риск развития диабета, болезней сердца, некоторых видов рака и других заболеваний.
К этому выводу ученые пришли после создания компьютерных стимуляций, позволивших сравнить риск и выгоду занятий спортом в условиях сильного загрязнения воздуха в разных точках нашей планеты. Оказалось, что лишь 1% городов мира загрязнён настолько, что польза от занятий спортом на воздухе там не перевешивает вред от вредных выбросов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий