Сельдерей полезен для здоровья
Сражается против
повышенного холестерина.
Сельдерей полезен
для здоровья, ведь он обладает способностью снижать уровень вредного
холестерина в организме. Ученые выяснили, что он содержит компонент под
названием BuPh , который борется с холестерином.
Сельдерей полезен для здоровья
Предотвращает
гипертонию. Экстракт из семечек сельдерея известен своей способностью
снижать повышенное артериальное давление, так как он может бороться с воспалениями.
Также этот экстракт улучшает циркуляцию крови.
Сельдерей полезен для здоровья
Защищает от язвы
желудка. У сельдерея имеются
противовоспалительные свойства за счет высокого содержания антиоксидантов, а это
снижает риск развития язвы желудка. Исследования показали, что сельдерей
увеличивает производство слизи в оболочке желудка, что предотвращает язвы. Это
также снижает и симптомы кислотности.
Сельдерей полезен для здоровья
Сокращает риск
жирового гепатоза. Опубликованное журналом Pharmacognosy Magazine в 2011
году исследование показало, что насыщенная сельдереем диета помогает сокращать жировые скопления вокруг
печени у крыс. Также этот эффект достигается при более активном употреблении в
пищу ячменя.
Сельдерей полезен для здоровья
Укрепляет иммунитет.
Семена сельдерея давно активно используются в качестве растительного средства
для защиты организма от вредных бактерий и укрепления иммунитета. И если вы
слишком часто заболеваете, то включите в свой рацион семена сельдерей.
Сельдерей полезен для здоровья
Защищает от рака.
Сельдерей способен обеспечить дополнительную защиту от рака, так как он
содержит флавоноиды. Исследования показали, что эти компоненты особенно
эффективны в защите от развития злокачественных клеток поджелудочной железы.
Сельдерей полезен для здоровья
Повышает либидо.
Опубликованное Iranian Journal of Reproductive Medicine в 2014 году
исследование показало, что у сельдерея имеется способность стимулировать
выработку гормонов, улучшающих степень сексуального возбуждения.
Сельдерей полезен для здоровья
Помогает
худеть. Если
вы пытаетесь избавиться от лишнего веса, вам точно пригодится сельдерей. В
чашке этого продукта содержится всего 16 калорий. Помимо салата, вы также
можете добавлять сельдерей и в другие блюда, ведь из него получается
превосходный гарнир. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
