При соблюдении диеты рекомендовано есть халву
По мнению медицинских специалистов, халва относится к таким десертам, которые при умеренном употреблении рекомендуются тем, кто на диете. В состав халвы входит много полезных компонентов, способных стимулировать иммунитет, и она надолго избавляет от чувства голода.
Советы врачей об употреблении халвы опубликовал электронный журнал «Вестник Здоровья». Благодаря тому, что в халве содержится много растительного белка и меда, она обладает полезными свойствами в отношении организма и здоровья людей, утверждается в публикации.
По мнению экспертов, худеющим людям полезно съедать немного миндальной халвы, как наименее калорийной, а также халвы с кунжутом, в которой содержатся антиоксиданты и минеральные вещества.
Употребление подсолнечной халвы в небольшом количестве, как считают специалисты, улучшает состояние кожного покрова, способствуя эффекту омоложения.
Ученые подчеркивают, что халва очень сытный и калорийный продукт, который может надолго избавить от чувства голода, в этом и состоит его диетический потенциал.
Они отмечают, что речь идет, прежде всего, об умеренном употреблении халвы.
Для периода похудения эксперты также рекомендуют арахисовую халву. В ней содержатся витамины группы В и линолевая кислота, которые способствуют улучшению работы нервной системы, что очень важно в процессе сброса веса и ограничении в питании. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)