Сличное масло полезней модных спредов из авокадо
Ставшие невероятно популярными спреды из авокадо нельзя считать полноценной частью здорового питания, как считают эксперты. К примеру, сливочное масло куда более полезно для человека.
Спреды из авокадо продвигаются на рынке в качестве здоровых альтернатив маргарина и сливочного масла. Но эксперты предупреждают, что эти продукты, объемы продаж которых в супермаркетах растут, совсем не так полезны, как нам пытаются внушить. И все дело в том, из каких компонентов они в итоге производятся. Известный британский нутриционист и эксперт в области здорового питания Кэролин Фаррелл полагает, что в состав спредов входит не слишком полезные для здоровья масла.
Кэролин подчеркивает, что из соображений здорового питания гораздо полезнее будут натуральные альтернативы спредов из авокадо вроде оливкового, кокосового или миндального орехового масла. По ее мнению, несоленое сливочное масло все равно превосходит спред из авокадо по степени пользы для организма, особенно если его употреблять умеренно. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий