Даже два загула в неделю уже подарят пивной живот

Если человек злоупотребляет алкоголем дважды в неделю в течение года, то это эквивалентно получению дополнительного количества калорий за 57 дней. Другими словами, у человека вырастает живот, как во время беременности.

Злоупотребление спиртными напитками

Злоупотребление спиртными напитками дважды в неделю в течение года прибавляет 110 000 калорий, как показало исследование. Это эквивалентно 57 дням приема пищи для женщин (из расчёта 2 000 калорий в сутки) и 46 дням для мужчин (2 500 калорий). Столь значительная прибавка может трансформироваться в появление специфического живота как у беременных, поскольку объем лишнего веса вполне сопоставим с массой новорождённого ребёнка. Таковы результаты исследования канадских ученых, которые проследили за связью между пьянством и ожирением у молодых людей.

Они подсчитали, что старшеклассники, которые принимают по 5 спиртных напитков за раз дважды в неделю, в течение года получают дополнительно 114 400 калорий или 15 кг жира. Исследование показывает, что даже умеренные дозы алкоголя всё равно вносят существенный вклад в повышение общего количества калорий в течение года. Отметим, что статистика показывает: треть всего населения нашей планеты имеет лишний вес или ожирение. Это становится растущей пандемией и превращается в глобальный кризис здравоохранения, поскольку количество жертв диабета и сердечно-сосудистых заболеваний с каждым годом увеличивается чуть ли не в геометрической прогрессии. К ожирению относится индекс массы тела выше 30, а лишний вес фиксируется после того, как этот показатель превышает 25.

Ученые из Университета Ватерлоо в Онтарио наблюдали за  старшеклассниками 89 школ. Молодые люди фиксировали количество и разновидности алкоголя, которые они употребляли каждую неделю среди прочих факторов. Почти 39% старшеклассников злоупотребляли спиртными напитками, по меньшей мере, один раз в месяц, а 11% - один раз в неделю. К категории пьянство обычно относят употребление свыше 8 порций алкоголя для мужчин и 6 для женщин за один раз. Однако эксперты подчеркивают, что у каждого человека существует собственная толерантность к алкоголю, а кроме того, необходимо учитывать и скорость его употребления. В целом, мужчинам и женщинам не рекомендуют употреблять более 14 порций алкоголя в неделю, что составляет эквивалент 10 небольших бокалов крепкого вина. Употребление свыше 6 порций алкоголя за короткий период времени вроде одного часа увеличивает концентрацию алкоголя в крови и приводит к опьянению. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)