Чем больше кофе, тем ниже опасность сердечной недостаточности
Кофе существенно уменьшает риск развития сердечной недостаточности и инсульта. Эксперты в области здорового питания выяснили, что каждая дополнительная чашка кофе в день увеличивает эту защиту на 8%.
Любой человек, желающий уменьшить риск инсульта и сердечной недостаточности, может сделать это просто за счет одной лишней чашки кофе в день. Исследование показало, что с каждой дополнительной чашкой кофе опасность инсульта уменьшается на 8%, риск сердечной недостаточности на 7%. При этом в исследовании Американской кардиологической ассоциации не говорится ничего о том, какое количество кофе в день считается чрезмерным. Зато выводы этого исследования являются еще одним доказательством того, что кофе обладает массой полезных для здоровья свойств. Ранее ученые выяснили, что кофе сражается с определенными видами рака, помогает снижать головные боли, худеть и жить дольше.
Свои выводы ученые сделали после компьютерного анализа информации о крупном исследования в области болезней сердца, которое продолжалось более 60 лет. В целом, было проанализирована три разных исследования, и связь между употреблением кофе и снижением риска сердечной недостаточности, а также инсульта, обнаружена во всех трёх работах. Хотя кофе содержит кофеин, который может представлять некоторую угрозу для сердца, в этом напитке содержится огромное количество антиоксидантов, связанных с массой преимуществ для здоровья человека, включая защиту от рака.
Именно антиоксиданты, сражающиеся с разными болезнями, могут объяснять способность кофе уменьшать опасность инсульта и сердечной недостаточности. Впрочем, для подтверждения точного механизма этой защиты необходимо провести дополнительные исследования. Они также покажут, какая дозировка кофе в день всё-таки может считаться безопасной. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Любой человек, желающий уменьшить риск инсульта и сердечной недостаточности, может сделать это просто за счет одной лишней чашки кофе в день. Исследование показало, что с каждой дополнительной чашкой кофе опасность инсульта уменьшается на 8%, риск сердечной недостаточности на 7%. При этом в исследовании Американской кардиологической ассоциации не говорится ничего о том, какое количество кофе в день считается чрезмерным. Зато выводы этого исследования являются еще одним доказательством того, что кофе обладает массой полезных для здоровья свойств. Ранее ученые выяснили, что кофе сражается с определенными видами рака, помогает снижать головные боли, худеть и жить дольше.
Свои выводы ученые сделали после компьютерного анализа информации о крупном исследования в области болезней сердца, которое продолжалось более 60 лет. В целом, было проанализирована три разных исследования, и связь между употреблением кофе и снижением риска сердечной недостаточности, а также инсульта, обнаружена во всех трёх работах. Хотя кофе содержит кофеин, который может представлять некоторую угрозу для сердца, в этом напитке содержится огромное количество антиоксидантов, связанных с массой преимуществ для здоровья человека, включая защиту от рака.
Именно антиоксиданты, сражающиеся с разными болезнями, могут объяснять способность кофе уменьшать опасность инсульта и сердечной недостаточности. Впрочем, для подтверждения точного механизма этой защиты необходимо провести дополнительные исследования. Они также покажут, какая дозировка кофе в день всё-таки может считаться безопасной. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)