В одном йогурте уже содержится вся нужная ребенку доза сахара

Одного единственного йогурта может быть уже достаточно, чтобы превысить максимальную рекомендованную дозу сахара для ребёнка. Именно поэтому родители должны быть более внимательны к рациону своих детей.

В детских йогуртах может содержаться вся суточная рекомендованная для ребенка доза сахара, как выяснили британские эксперты. Они провели анализ ингредиентов продукции крупнейших брендов, и оказалось, что в некоторых из них содержится эквивалент 5 кусков рафинада. При этом педиатры рекомендуют детям в возрасте от 4 до 6 лет употреблять в день и не более 19 грамм сахара, который не заперт натурально в продуктах вроде фруктов. Детям в возрасте от 7 до 10 лет разрешается съедать не более 6 кусочков сахара.



Авторы данного исследования попытаются привлечь к нему внимание различных центров здравоохранения, стоматологических клиник, детских больниц и госпиталей в ближайшие месяцы. Тем самым может быть разработана еще одна эффективная стратегия предупреждения детского ожирения. Исследование проводилось в Ливерпуле, а статистика показывает, что 12% дошкольников и более 23% шестиклассников в местных школах имеют настоящее ожирение, и гораздо больше детей страдают от лишнего веса. Почти каждый третий пятилетний ребёнок в Ливерпуле имеет кариес, гнилые или выпавшие зубы, а два ребенка ежедневно в возрасте 10 лет попадают в больницы для удаления зубов.

При этом эксперты напоминают, что реклама постоянно атакует родителей сообщениями о том, что йогурты являются самым здоровым для их детей продуктом питания. Между тем многие из них битком набиты сахаром, но папы и мамы об этом просто не подозревают, подвергая здоровье своих детей риску. Эксперты не призывают полностью отказаться от йогуртов, но необходимо ограничить их количество разумным образом. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)