Ученые нашли простой способ омолодить организм

Научные специалисты выяснили, как можно помолодеть всего за пять дней.

Американские ученые, сотрудники Университета Южной Калифорнии, вместе с итальянскими биологами из Института молекулярной онкологии предложили простой метод улучшения общего физиологического состояния человека. Как пишет электронная газета ZIV.ru, исследователи порекомендовали своеобразный подход к питанию, позволяющий укрепить здоровье и увеличить общую продолжительность жизни.

Ученые установили, что рацион питания, включающий в себя хотя бы 5 дней в месяц употребление исключительно постных блюд, уменьшает риски развития диабета, рака, проблем с сердечно-сосудистой системой. По словам научных специалистов, первый положительный результат от использования такого алгоритма питания появляется спустя три месяца с начала его практики.

До этого ученые из Нидерландов сумели доказать, что ограничение калорийности рациона питания защищает от старения головной мозг. По данным публикации журнала Frontiers in Molecular Neuroscience, ими было обнаружено, что при уменьшении суточного числа калорий на 40% снижается уровень воспаления, затрагивающего клетки мозга, на фоне которого стихают неблагоприятные процессы, способствующие развитию болезни Альцгеймера.

Ранее МедикФорум писал о том, каким образом сокращение рациона может улучшать состояние головного мозга человека.