Дорогие спортзалы не тренируют лучше дешевых

Очень дорогие спортзалы с ультра-современным оборудованием ничуть не лучше подходят для спортивной подготовки людей, чем значительно более дешёвые. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании.

Существует распространённая точка зрения о том, что чем элитней спортзал, и чем более дорогое спортивное оборудование в нём установлено, тем это полезнее для здоровья человека. То же самое касается и собственно окружения, с которым сталкиваются посетители спортзалов. Есть мнение, что качественный ремонт, дорогие отделочные материалы, плазменные панели телевизоров на стенках и тому подобные особенности тоже мотивируют людей на более интенсивные тренировки и помогают им получать удовольствие от них, в отличие от аскетичной обстановки недорогих спортзалов. Возможно, это мнение основывалось на исследованиях о том, что приятная обстановка в больнице ускоряет выздоровление.

Финские исследователи произвольно разделили на две группы людей в возрасте от 35 и старше, имевших боли в области бёдер или коленей. Одна группа в количестве 42 человек занималась в хорошо отделанной спортивной комнате с видами природы, огромными окнами, массой солнечного света и на самом современном, дорогом спортивном оборудовании. Вторую группу в количестве 40 человек отправили заниматься в зал без окон, расположенный в подвале здания, построенного 50 лет назад. Обе группы получали консультации от физиотерапевтов, при этом участники эксперимента понятия не имели, какова его цель. Именно поэтому исследование стала двойным слепым, то есть наиболее объективным. Кроме того, в контрольной группе находились еще несколько десятков человек, который вообще не занимались спортом.

Через 8 недель исследователи подвели итоги, опросив участников эксперимента об общем состоянии здоровья, уровне болей, а также функциональной подготовке. Кроме того, были проведены тесты на аэробную активность, мышечную силу, скорость ходьбы и бега до и после начала эксперимента. Результаты показали, что абсолютно никаких отличий между участниками первой и второй группы не существует. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)