Россиян хотят сделать приверженцами ЗОЖ
Выступая на форуме «Здоровье нации — основа процветания России», глава отечественного Минздрава Вероника Скворцова заявила о том, что большая часть россиян – 60% – должна начать вести ЗОЖ в ближайшие годы. Сейчас эта цифра ниже, но руководство российского здравоохранения считает, что можно приложить некоторые усилия, - и ЗОЖ-ников среди наших соотечественников станет больше.
«По социологическим опросам, в настоящее время около 40% россиян являются приверженцами здорового образа жизни. Наша задача за ближайшие 5-6 лет - увеличить это число не менее чем до 60% граждан Российской Федерации», - сказала, в частности, Вероника Скворцова.
До этого эксперт Минздрава, член-корреспондент РАН, директор ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Оксана Драпкина делилась мнением о том, что в ведомстве считают здоровым образом жизни. Она отметила, что это понятие подразумевает комплекс достаточной физической нагрузки, присутствия овощей и фруктов в ежедневном рационе, отказа от курения и алкоголя, а также снижения количества потребляемой соли.
«В здоровый образ жизни или индекс приверженности здоровому образу жизни входят пять основных компонентов. Первое – это не курить, второе – это потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 грамм, третье – сниженное потребление соли, менее 5 грамм, четвертое – это достаточная физическая нагрузка, пятое – пониженное потребление алкоголя»,- конкретизировала эксперт Минздрава.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными было сделано шокирующее заключение о влиянии недосыпа на головной мозг человека. Выяснилось, что при недостатке сна мозг начинает поедать сам себя.