Каждая третья беременная не в состоянии контролировать аппетит

Каждая третья женщина во время беременности теряет контроль над собственным аппетитом. К такому выводу пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона.

Треть всех будущих мам не способны контролировать аппетит во время беременности, что может спровоцировать серьезные проблемы с весом у них самих и у будущих детей. Британские исследователи проанализировали информацию по 11 132 женщинам, которые приняли участие в одном из наблюдений ученых из Университета Бристоля. За ними и их детьми наблюдали еще с начала 1990-х. На сроке в 32 недели беременности женщины отвечали на вопросы о том, что они употребляют в пищу, также записывался их вес и масса детей на момент рождения. В 15 лет детей снова взвесили.



Результаты исследования показали, что у каждой третьей женщины наблюдалось неконтролируемое переедание, 582 представительницы прекрасного пола сами пожаловались на частую потерю контроля над аппетитом, а у 3 466 женщин это явление наблюдалось время от времени. Утрата контроля над приемом пищи свидетельствует о том, что женщина не может внятно оценить, какое количество продуктов питания ей требуется для насыщения. Это самая главная черта переедание. Исследование также показало, что 5,2% женщин, часто теряющих этот контроль, в среднем, весили на 3,5 кг больше во время беременности, по сравнению с теми, кто следил за своим питанием.

Любопытно, что эти же женщины чаще пытались сесть на диету во время беременности, поскольку были недовольны собственной формой. Они употребляли больше калорийных закусок вроде шоколадок и печений, в целом поглощая гораздо больше калорий и меньше витаминов A, C и B6. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)