Сидячий образ жизни смертельно опасен для женщин
Если женщины проводят много времени сидя, то их риск появления проблем со здоровьем, госпитализации и преждевременной смерти резко повышается, - это установили австралийские ученые из Университета Квинсленда.
Исследование с участием более 5 тысяч австралийских женщин показало: продолжительный сидячий образ жизни значительно ослабляет иммунитет. Женщины, которые сидят около 10 часов в день, чаще становятся жертвами опасных заболеваний, а также медленнее выздоравливают после инфекционных заболеваний.
«Нужно меньше сидеть и чаще заниматься спортом. Оптимальный для здоровья вариант - пять с половиной часов в день», - констатировали австралийские специалисты.
Ранее МедикФорум писал о том, что горячая ванна может стать простым и действенным способом спастись от инфаркта и инсульта.
Оставить комментарий