Миф о полезной клубнике

Клубника обладает множеством полезных свойств, об этом можно услышать очень часто. Тем не менее, этой ягоде приписывают свойства, которыми она в реальности не обладает.

В частности, утверждается, что в клубнике содержится ацетилсалициловая кислота, и она потому отличается жаропонижающими свойствами, а также может снимать жар, избавлять от головной боли. Однако это не так, в составе клубничных ягод ацетилсалициловая кислота отсутствует. Соответственно,вышеназванные свойства клубнике приписывают напрасно.

Также полезно знать, что клубнику полезнее употреблять не как таковую, а вместе с жиросодержащим продуктом – с теми же сливками. В клубнике содержится бета-каротин, провитамин, получаемый организмом с растительной пищей и являющийся мощным антиоксидантом. Часть этого вещества в процессе усвоения превращается в витамин А, вместе с жирами из молочных продуктов бета-каротин из клубники будет усваиваться гораздо лучше.

Мало кто осведомлен, что клубника является эффективным афродизиаком – возбуждающее действие оказывает дивный аромат этой ягоды. Употреблять клубнику вместе с орехами и медом сексологи рекомендуют в виде романтического ужина.

Помимо этого клубника снимает стресс. Медики рекомендуют по возможности глубоко вдыхать аромат спелых ягод. Если засушить те же ягоды, а также листья или цветки растения, их можно использовать в качестве средства для снятия нервного напряжения зимой. Из цветов и листьев для этого изготавливаются саше, а засушенные ягоды можно добавлять в чай.

Ранее МедикФорум писал о том, какие пять продуктов доказали свою способность ускорять сжигание жира и помогать худеть.