Продукты, способные заменить собой виагру

Эти продукты питания способны улучшать качество потенции не хуже виагры, - в пользу данного утверждения говорят результаты исследования испанских ученых из Университета Ровира и Вирхилий.

Мужчинам нужно есть орехи. Конкретно миндаль, фундук и грецкие. Испанские исследователи установили: употребление в пищу этих трех видов орехов крайне позитивно сказывается на мужском здоровье благодаря высокому содержанию в них селена, цинка, витаминов E и C, фолиевой и омега-3 жирных кислот.

В эксперименте ученых приняли участие 120 мужчин возрастом от 18 до 35 лет. Добровольцев разделили на группы: в одной из них мужчины ежедневно употребляли по 60 граммов орехов, в другой – придерживались своего привычного питания.



Результат этого опыта оказался следующим: через две недели питания с добавлением орехов у мужчин, которые его соблюдали, был зафиксирован существенный рост потенции, а также активизировавшаяся выработка сперматозоидов. В группе мужчин, не употреблявших орехи, аналогичного прогресса не наблюдалось.

Отметим, что по данным исследователей, проблемы бесплодия или пониженной фертильности затрагивают каждую шестую семью. В одной трети - половине всех случаев фактором бесплодия супружеской пары является сниженная фертильность у мужчины, связанная с недостаточным количеством сперматозоидов, отклонениями в их размерах и форме или со слабой подвижностью.

Помимо орехов для улучшения мужского здоровья медики также советуют включать в рацион подсолнечные и тыквенные семечки, кедровые орешки, жареные каштаны – все эти продукты тоже богаты цинком и жирными кислотами, которые необходимы для выработки половых гормонов.

Ранее МедикФорум писал о том, какое доступное занятие защищает человека от развития рака кишечника.