Диета полезней для мужчин

Неожиданное открытие ученых, о котором сообщает издание Diabetes, Obesity and Metabolism. Эксперимент показал, что в попытках худеть природа более благосклонна к сильному полу – мужчины сбрасывают вес быстрее женщин.

Для эксперимента, который длился 8 недель, были отобраны более 2 тысяч человек, получавших с едой не более 930 килокалорий в день. Эти испытания показали, что похудение отражается в разных физиологических процессах, происходящих в организме мужчин и женщин.



Так ученые установили, что при похудении у женщин может также растрачиваться полезная мышечная масса, а не только жир, - но зато у худеющих женщин значительнее чем у мужчин понижается уровень вредного холестерина. Также во время диеты у женщин сильнее уменьшалась окружность бедер.

В свою очередь у мужчин, сидевших на диете с урезанием калорий, более интенсивно улучшались показатели сердечного ритма и обмена веществ, а главное – они быстрее худели.


Ученые убеждены: при похудении обязательно должны браться в расчет гендерные различия.

Ранее МедикФорум писал о том, что длительный сон может представлять собой серьезную угрозу для здоровья и жизни человека.