Министерская диета пагубно скажется на здоровье и весе

Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко, решивший в рамках эксперимента питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц после спора с экс-министром Натальей Соколовой, уже существенно похудел. Однако авторитетный диетолог, врач клиники института питания РАМН Елена Чедия считает: такая министерская диета в итоге пагубно скажется на здоровье и весе.

По словам Николая Бондаренко, за две недели соблюдения министерской диеты он сбросил уже четыре-пять килограммов веса. Напомним, что в октябре депутат вступил в спор с экс-министром труда, занятости и миграции Саратовской области Натальей Соколовой, заявившей, что 3,7 тысячи рублей в месяц вполне хватит «для минимальных физиологических потребностей». Тогда же министр заметила, что «макарошки стоят всегда одинаково».



В рационе депутата помимо макарон содержатся картофель, морковь, лук, а также яйца. По мнению диетолога Елены Чедия, «так питаться опасно», и министерская диета пагубно скажется на здоровье и весе экспериментатора. Специалист считает, что после окончания эксперимента с министерской диетой мужчина наберет больше веса, чем потеряет за месяц.


Эксперт пояснила, что в рационе питания обязательно должны быть все нутриенты - белки, жиры и углеводы. Министерская диета, на которой сидит саратовский депутат, обеднена витаминами и богата углеводами, и это неминуемо плохо скажется на здоровье. Кроме того, в министерской диете слишком мало белка, тогда как именно белок является основным пластическим материалом ферментов, гормонов, антител и мышц.

Министерскую диету эксперт охарактеризовала как рацион, который способствует прибавлению в весе и абсолютно не пригоден для жизни.

Ранее МедикФорум писал о том, какие продукты ученые считают самыми полезными для здоровья.