Зеленый чай полезен для костей
Специалисты Пекинского университета заявили о том, что зеленый чай очень полезен для костей, поскольку способствует их большей прочности. Ежедневное потребление чая на 12% снижает риск перелома костей, показало их исследование.
«Регулярное употребление зеленого чая идет на пользу плотности костей, делая их крепче и тем самым снижая риск переломов», - констатировали университетские работники.
В пользу такого мнения говорят результаты анализа данных, относящихся к образу жизни и здоровью более 450 тысяч человек. Специалисты смогли убедиться в том, что люди, которые пившие зеленый чай на протяжении 30 лет, значительно реже сталкивались в пенсионном возрасте с переломами по сравнению с теми, кто мало пил такой чай.
«У тех, кто пил зеленый чай на момент исследования, а также у тех, кто пил его в течение 30 лет, число случаев переломов бедренной кости было ниже на 20% и 30% соответственно», - обнаружили авторы исследования.
По данным последних исследований, полезные свойства зеленого чая связаны с содержанием очень большого количества органических соединений – витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, включая фтор, кальций, магний. В среднем у людей, которые постоянно пили зеленый чай, риск перелома костей был на 12% меньше, чем у тех, кто манкировал его употреблением, удостоверились ученые.
Ранее МедикФорум писал о том, почему ученые считают самым полезным напитком зимой какао.