Употребление трех чашек кофе снизит риск преждевременной смерти на 13%

Британские ученые провели исследования влияния на человеческий организм кофе. Оказалось, всего три чашки бодрящего напитка существенно снижают риск преждевременной смерти.

Давно известно, что кофейный напиток тонизирует и бодрит, при этом чрезмерное потребление способно повысить артериальное давление. Однако несколько чашек горячего кофе не только не повредит, но и принесет большую пользу организму. Исследование ученых из Великобритании показало, что всего три чашки будут успешным противодействием риску преждевременной смерти. Издание Express опубликовало результаты научной работы, группа исследователей изучила медицинские показатели почти 1 миллиона пациентов. Изучение проводилось на базе ISIC специализированного научно-исследовательского центра по изучению влияния кофе на организм человека.

Анализ данных врачебной статистики дают все основания утверждать, что три стакана кофе в сутки крайне положительно воздействуют на состояние здоровья. Опасность преждевременной смерти при этом снижается на 13%. При этом, как убедительно доказывают результаты исследований, не имеет значения наличие кофеина в напитке и его уровень. Одинаково полезными оказались и обычный кофе, и напиток без кофеина. Это дает шанс воспользоваться кофе для укрепления здоровья также людям с гипертонией и другими проявлениями высокого кровяного давления. Кофе может быть рекомендовано для составления правильной диеты для здорового образа жизни, подходящего, в том числе для людей, страдающих перепадами давления.

На данный момент причина благотворного влияния кофе на организм человека не установлена, однако факт защиты организма от рисков летального исхода у ученых сомнений не вызывает. Рекомендованная норма кофе в день составляет не более 400 мл, при этом детям и беременным лучше ограничиться дозой в 300 мл.