Черный перец может помочь в борьбе с лишним весом

ЗОЖ | 06.05.2019 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения.

Чай с чёрным перцем. Для изготовления этого напитка необходимо взять росток имбиря в 2,5 см, измельчить и добавить его в чашку с горячей водой, чтобы заварить на 5 минут. Затем опустите туда пакетик с зелёным чаем и добавьте половину чайной ложки черного перца.

Разжевывание перца. Если довольно выраженный пряный вкус этой специи вас не смущает, то возьмите за привычку разжевывать две-три горошинки чёрного перца по утрам на пустой желудок.



Перец с мёдом. Эта волшебная комбинация является прекрасным средством детоксикации организма, которое рекомендуется использовать по утрам. Необходимо добавить одну чайную ложку мёда и половину чайной ложки черного перца в чашку с горячей водой. Остудите ее и употребляете в качестве целительного напитка.

Масло из чёрного перца. Перечное масло для приготовления продуктов с некоторых пор можно приобрести в магазинах. Для того чтобы использовать его правильно, добавьте одну каплю этого масла в стакан с водой и выпейте её перед завтраком. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)