5 причин пользы музыки для здоровья

ЗОЖ | 23.07.2019 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]


Многие из нас слышали новость о том, что музыка теперь используется вместо анестезии. У этого замечательного изобретения человечества есть масса других преимуществ для нашего здоровья.

Снижает стресс. Многочисленные исследования показали, что для снижения уровня гормона стресса кортизола необходимо слушать приятную успокаивающую музыку. Также она стимулирует выделение гормона хорошего настроения дофамина.

Улучшает процесс восприятия речи. Ученые из Массачусетского института технологий доказали, что музыка помогает детям перерабатывать слова лучше, тем самым усиливая их языковые навыки.



Замедляет старение мозга. Прослушивание или изучением музыки помогает насыщать мозг большим количеством сенсорной информации, включая визуальную, слуховую и тактильную, как выяснили исследователи.

Укрепляет когнитивные навыки. Прослушивания или обучение музыке улучшает способности человека к чтению, письму, аргументированию, а также многие другие когнитивные навыки.

Улучшает зрительную внимательность. Многочисленные исследования показали, что классическая музыка положительно воздействует на зрительную внимательность человека. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)