60 г орехов в день повышают либидо у мужчин

Более того, грецкие орехи, миндаль и фундук награждают мужчин более качественными оргазмами. Ранее те же самые ученые выяснили, что орехи повышают качество сперматозоидов.

Исследование показало, что употребление 60 г грецких орехов, фундука и миндаля ежедневно способно повысить уровень сексуального желания у мужчин и наградить их незабываемыми оргазмами. Испанские исследователи утверждают, что представители сильного пола, налегающие на орехи, отмечали повышение качества сексуальной жизни. Для достижения этого эффекта требовались всего две пригоршни орехов в день. Авторы исследования считают секретом подобного воздействия нутриенты в этих продуктах питания, которые помогают передавать сигналы в половой член, повышающие чувствительность.

Самыми полезными нутриентами в орехах являются антиоксиданты. Они благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, а чем лучше кровообращение в организме мужчины, тем меньше у него возникает проблем с эрекцией и половой жизнью. Впрочем, авторы исследования подчеркивают, что это лишь предположение, а не окончательный вывод, который необходимо получить в дальнейшем. Пока что они лишь в течение 14 недель наблюдали за 83 здоровыми мужчинами в возрасте от 18 до 35 лет, не имевшими в прошлом никаких проблем с эрекцией.

Мужчин разделили на две группы. Все добровольцы придерживались традиционного западного стиля питания с большим количеством жиров, низким уровнем фруктов и овощей. Но участников второй группы дополнительно попросили употреблять по 60 г орехов в день, и именно у них отмечалась впоследствии самая впечатляющая потенция. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)