Наличие собаки полезно для сердца

Эти домашние животные заставляют нас ежедневно гулять на улице. Кроме того, с собаками нужно играть, а это ещё одна разновидность регулярных физических нагрузок.

Наличие собаки полезно для сердца, поскольку побуждает её владельца выходить на улицу и регулярно гулять, как утверждают ученые из Чехии. Они проанализировали здоровье сотен владельцев собак, а также сопоставили результаты с аналогичными показателями у людей, не имеющих домашних животных. Выяснилось, что в первой группе уровень физической активности намного выше. Более того, владельцы собак имели и более полезную для здоровья диету, они реже страдали от диабета.

Постоянная физическая активность и правильное питание - ключевые факторы крепкого сердечно-сосудистого здоровья. Ну а диабет, как это было неоднократно доказано, увеличивает риск болезней сердца. Возраст участников наблюдений составил от 24 до 65 лет, ни у кого прежде не было никаких проблем с сердцем. Здоровье сердечно-сосудистой системы добровольцев оценивалось на основе таких показателей, как индекс массы тела, питание, уровень физических нагрузок, отношение к курению, показатели артериального давления, сахара и холестерина в крови.

В ходе личных собеседований исследователи также устанавливали социоэкономический статус участников наблюдений, изучали их медицинскую историю и получали ответы на другие вопросы. Каждый из добровольцев рассказывал, что именно он употреблял в пищу в последние 24 часа. Наконец, у людей снимали показатели артериального давления, холестерина и сахара в крови. По всем показателям собачники превосходили своих ровесников, не имевших этих домашних животных. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)