Почему мужчинам рекомендуется обязательно есть капусту

Разные виды капусты обязательно должны входить в рацион питания у мужчин, считают медики. Мужское здоровье от потребления этого овоща выигрывает сразу по целому ряду причин.

Блюда из капусты можно считать действенным профилактическим инструментом против развития рака простаты, данное мнение специалистов опубликовал ряд СМИ. Исследователями из Калифорнийского университета в Беркли изучалось воздействие химических веществ в составе
брокколи, цветной капусты, брюссельской капусты. Они обнаружили, что в брокколи содержится вещество, известное как дииндолилметан или DIM, способное предотвращать рост клеток рака молочной железы и клеток рака простаты. Употребление брокколи снижает вероятность развития рака простаты у мужчин на 45%, констатировали в итоге ученые.

Употребление капусты способствует усилению потенции и поддержанию эректильной функции, что связано с высокие содержанием в этом овоще цинка, который помогает вырабатывать мужские гормоны. Фолиевая кислота и калий, которых много во всех сортах капусты, способствуют активности сперматозоидов  и улучшают качество спермы.

Краснокочанная капуста оберегает мужчин от бесплодия, укрепляет их иммунную систему, придает бодрость и силу. Брюссельская капуста содержит ударную дозу витаминов и ценных микроэлементов и усиливает противораковую защиту организма. Квашеная капуста обогащает мужской организм пробиотиками и помогает усилить мужскую потенцию.

Ранее МедикФорум писал о том, почему полезно добавлять в пищу корицу.