Модно и опасно: 7 странных тенденций в фитнесе

Современные девушки стараются следить за своим весом. То и дело появляются модные тенденции, в том числе и в фитнесе, которые могут привести к опасным последствиям. Подробнее о трендах, которые негативно скажутся на здоровье, расскажем в материале.

Торчащие рёбра

Выпирающие бёдра часто в почёте. Такая тенденция возникла благодаря знаменитостям, например, Рите Ора, Кортни Кардашьян, Белле Хадид. Они начали выкладывать в сеть фотографии в бикини, после чего все начали подражать своим кумирам. Выглядит это неестественно и довольно странно.

Ad Crack

Это переводится как трещина на животе – очередная тенденция. По сути это заметная линия, которая визуально разделяет мышцы пресса пополам. Это возможно только при худобе и крепком прессе. Но по словам врачей, в этом нет ничего правильного и здорового. Избыточное увлечение привести тело в порядок может нанести вред здоровью. А вот регулярные упражнения и здоровое питание – наоборот пользу.

Йога пришельцев

Это довольно странная тенденция, которой следуют некоторые люди, увлекающиеся этим видом физической активности. Люди втягивают и выпячивают живот, выглядит это, как будто живот живёт своей жизнью, танцует. Именно от этого так назвали йогу.

Тренировка талии

С помощью такой тренировки можно уменьшить талию. По сути это разновидность корсетов, которые были популярны несколько веков назад. С помощью таких приспособлений уменьшался размер живота. Но при постоянной носке это чревато проблемами со здоровьем. В том числе изжога, несварение желудка или смещение внутренних органов.

Прятки за листом

В китайских соцсетях была популярна эта тенденция. Девушка должна была встать за лист бумаги и сфотографироваться так, чтобы талия не проступала за края листка. Объём талии таких девушек должен быть не больше 50 см. Это мало даже по меркам очень хрупких девушек.

Монеты на ключице

Несколько лет назад было можно выкладывать фотографии, на которых девушки пытаются удержать как можно больше монет на ключице. Чем больше – тем более сексуален человек, а также стройнее. Но врачи предупреждают о том, что экстремальное похудение, на которое в том числе решались авторы таких снимков, может сильно навредить здоровью.