Почему оптимисты живут дольше пессимистов?

Психологи всего мира рекомендуют людям с оптимизмом смотреть на свою жизнь и принимать возникающие удары судьбы как урок. Недавно ученые из США также выяснили, что оптимистичные люди живут дольше других. Почему же так происходит?

Американские специалисты провели исследования среди 69 тысяч женщин и 1,4 тысячи мужчин и пришли к удивительным выводам. С помощью множественного регрессионного анализа ученые обнаружили связь между уровнем оптимизма и продолжительностью жизни.

Так, позитивно настроенные люди в отличие от пессимистов обычно стараются придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, оптимисты менее подвержены эмоциональным перегрузкам, посколько меньше реагируют на разного рода ситуации, в том числе неприятные.



Также ученые пришли к выводу, что оптимистичные люди меньше страдают легочными и сердечными заболеваниями, пишет издание Proceedings of the National Academy of Sciences.

Еще одним интересным открытием западных специалистов стало то, что оптимизм – это качество, передающееся по наследству. При этом ему можно научиться.

Напомним, ранее японские врачи назвали один из главных залогов долголетия. По их словам, быстрая ходьба помогает пожилым людям продлить жизнь, а также ее качество.