Названы привычки, которые губительно сказываются на почках

Малоподвижность и лишний вес, бесконтрольный прием лекарств, курение. Некоторые привычки людей губительны для такого важнейшего органа, как почки, констатируют медики.

О том, как мы сами губим организм, не всегда подозревая об этом, специалисты рассказали на портале «Рамблер/доктор».

В частности, почкам вредит неправильный образ жизни и прежде всего низкая физическая активность, многочасовое сидение. Особенно это опасно при наличии избыточной массы тела, поскольку эти факторы вкупе увеличивают давление и могут привести к развитию диабета второго типа – заболевания, которое занимает первое место в структуре причин терминальной хронической почечной недостаточности.

Другая вредная привычка - принимать лекарства, исходя не из рекомендаций врача, а из собственных соображений. Чаще всего мы бесконтрольно принимаем обезболивающие. Между тем, отмечают эксперты, многие из этих лекарства могут нарушать правильную работу почек. Постоянный прием некоторых медикаментов способен стать причиной почечной недостаточности.

Употребление энергетических напитков – привычка, прочно вошедшая в жизнь многих молодых людей. Медики предупреждают: содержащийся в таких напитках компонент таурин может накапливаться в организме и также способствовать развитию почечной недостаточности.

Кроме того, специалисты призывают тщательно контролировать потребление алкоголя и отказаться от сигарет. Спиртное, по их словам, содействует обезвоживанию организма, что чревато сбоем в работе почек. Курение, в свою очередь, является признанным фактором повышенного риска развития хронической почечной недостаточности.

Ранее МедикФорум писал о том, какие пищевые привычки ученые характеризуют как убийственные для организма.