Как похудеть на 42 килограмма и полностью изменить свою жизнь: история Евы из Новосибирска
Ева Посохова с детства была полненькой – все дело в гормональных нарушениях, которые обнаружили, когда она училась в пятом классе. Как рассказывает Ева, она всегда была скромным, застенчивым ребенком, и полнота не добавляла ей уверенности в себе. Как и многие дети нестандартной внешности, девочка терпела издевательства и обидные прозвища, то у нее была мечта – стать такой же стройной как старшая сестра.
Еве еще повезло – у нее всегда было много подруг, которые ее защищали. Когда девушке исполнилось 16 лет, она пошла в колледж, где ее ждал совсем другой коллектив и новые испытания. Именно тогда, когда казалось, что жизнь начинается с чистого листа, Ева решила взять себя в руки. Вес к тому времени составлял 116 килограмм.
«Моим идеалом всегда была и остается старшая сестра, она в отличие от меня всегда была стройной. Я смотрела на нее и хотела стать такой же!» - рассказывает Ева.
Принципы питания
Еве пришлось отказаться от жареного, мучного и налегать овощи и фрукты, а главное – перестать есть по ночам. Она завела дневник, где записывала все что съедает за день, а также собственные размышления – это помогало не сойти с выбранного пути.Вес постепенно стал уходить, а одежда спадать. Это еще больше раззадорило Еву, и она была готова на новые свершения. Когда вес достиг 90 килограмм, отец ей сказал – «еще немного и будет 80». Тогда она поверила, что сможет сбросить столько, сколько захочет.
Сейчас вес девушки составляет 74 килограмма:
«Друзья с трудом меня узнавали поначалу. Говорили: «Ты так похудела! Как тебе это удалось?» А я отвечала, что не только похудела, но и стала умнее!».
Ранее на Медикфорум мы писали о похудении и гормонах.