Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске
Новосибирцы узнали о том, сколько раз в день рекомендуется садиться за стол, какими свойствами обладают белки, жиры и углеводы и как правильно рассчитать количество калорий.
Организатор семинара, специалист по здоровому питанию Мария Широносова уверена, что сейчас здоровый образ жизни - один из мировых трендов.
"Это кажется разумным, ведь здоровье на мой взгляд - превыше всего. Но сам человек зачастую не способен разобраться, где миф, а где правда. Очень часто бывает, когда мы начинаем следовать чьим либо советам, а на самом деле, только вредим себе", - говорит Мария.
По ее словам, многие считают, что здоровое питание - это исключительно для тех, кто хочет похудеть.
"На самом деле, это образ жизни человека, который ответственно относится к своему организму. На семинаре мы обсудим систему правильного питания, как обрести лнгкость, комфорт и значительно улучшить качество жизни", - пояснила специалист.
Ранее МедикФорум рассказывал о новой лаборатории Новосибирского областного наркодиспансера.
Оставить комментарий