Три самых вредных продукта новогоднего стола

ЗОЖ | 10.12.2019 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Меньше месяца осталось до новогодних торжеств. А там где праздники, там и застолье. Врач-диетолог Мария Дубская предупредила о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некоторых продуктов в праздничную ночь лучше отказаться. В первую очередь, речь идет о блюдах, заправленных майонезом. Вместо него Дубская порекомендовала использовать обычный йогурт без злаков и наполнителей или греческий йогурт.



Второе место в «антирейтинге» занимает самый популярный алкогольный напиток новогоднего стола – шампанское. Игристое вино содержит много сахара, а содержащиеся в нем пузырьки раздражают стенки желудка и вызывают чувства голода, что чревато перееданием.

Замыкает тройку самых вредных продуктов новогоднего стола жирное мясо. Врач посоветовала отказаться от жирной свинины в пользу индейки, курицы или кролика. 

Кроме того, вместо всевозможных солений лучше обратить внимание на свежие овощи, пишет портал «Здоровье Mail.ru».

Ранее наш портал «МедиФорум» назвал идеальный гарнир для людей, страдающих от повышенного давления и диабета.