Удивительная зелень: оздоравливает кожу, защищает от рака и еще 3 полезных свойства


Под "зеленью" часто понимается класс крестоцветных овощей (за редким исключением), который включает, например, брокколи, листья салата, укроп, петрушку, капусту и т.д. Эти овощи способны успокоить кожу, улучшить пищеварение и даже служить профилактическим средством против онкологических заболеваний.




"Исследование, опубликованное в Международном журнале рака,  показало, что увеличение потребления фруктов и овощей, особенно овощей семейства крестоцветных, может значительно снизить риск рака молочной железы", - пишет издание Food.News.


Ранее на Медиефорум мы писали о лучших источниках витаминов группы В.