Модные безводные диеты грозят камнями в почках

ЗОЖ | 20.02.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]


Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости.

Эксперты называют набирающие популярность безводные диеты "смехотворными" по уровню научного обоснования и "крайне опасными" для общего здоровья. Речь о так называемом "сухом голодании", когда люди полностью прекращают пить воду. Они употребляют только "живую воду", к которой относят соки от свежих фруктов и овощей. Утверждается, что таким образом можно вылечить множество болезней от проблем с кожей и синусами до пищеварительных расстройств. Якобы "сухая диета" дает органам "отдыхать", увеличивает производство стволовых клеток и сражается с воспалениями. 



Единая позиция врачей, нутриционистов и диетологов в том, что ничего подобного отказ от употребления воды организму человека не дает. Но он провоцирует обезвоженность, инфекции мочевыводящих путей, почечную недостаточность и смерть в случае особого фанатизма. Советы людям отказаться от употребления воды - проявление полной безответственности. Они не основаны ни на каких научных исследованиях, но науке хорошо известно, к чему может привести нехватка воды в организме. Последствия этого - самые плачевные. 

Человеческое тело на 60% состоит из воды, она нужна для помощи в процессах пищеварения, вымывании токсинов и производстве различных жидкостей тела вроде слюны. Обезвоженность на первой стадии провоцирует головные боли, усталость и сухость кожи, а также обмороки. Далее развиваются более тяжелые осложнения. Никакие "живые соки" не могут полностью заменить организму воду, пишет DailyMail. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)