Эти продукты опасны при гиперактивном мочевом пузыре

ЗОЖ | 20.03.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]


Избыточная активность мочевого пузыря приводит к утечкам мочи, намного снижающим качество жизни и вызывающим чувство стыда. Для того чтобы их было как можно меньше, избегайте употребления определенных продуктов.

Цитрусовые. Цитрусовые фрукты содержат лимонную кислоту, ослабляющую контроль над мочевым пузырём. Если у вас есть подобные проблемы, откажитесь от апельсинов, лимонов, лайма и грейпфрута. Витамин C можно получать с другими продуктами питания или с помощью витаминных добавок.

Алкогольные напитки. Спиртное раздражает стенки мочевого пузыря. Алкоголь нарушает передачу сигналов от мочевого пузыря к мозгу, которые свидетельствуют о его наполнении. Избегаете спиртных напитков.



Газированные напитки. Характерный шипящий эффект в газированных напитках объясняется повышенным содержанием углекислого газа. А он усиливает симптомы при гиперактивном мочевом пузыре.

Острая пища. Способна раздражать мочевой пузырь. Избегайте перцев и соусов с ярко выраженным острым привкусом. Если вы жить без них не можете, придётся делать выбор между нормально работающим мочевым пузырем и вкусом пищи.

Переработанные продукты питания. Разного рода сосиски, ветчина, карбонат, колбасы и тому подобные продукты содержат изрядное количество искусственных подсластителей и консервантов. Это раздражает мочевой пузырь и ухудшает симптомы расстройства, пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)