5 лучших способов преодолеть укачивание

ЗОЖ | 25.03.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]


С симптомами укачивания или морской болезни мы сталкиваемся не только на кораблях, но и в автомобилях. Помимо специальных лекарств существуют простые способы решения этой проблемы. 

Сами управляйте автомобилем. Удивительно, но если вы сидите не на пассажирском месте, а за рулем, вероятность пострадать от укачивания намного снижается. Особенно в том случае, если путешествие ожидается довольно долгим. При вождении ощущения в среднем ухе меньше отличаются от ощущений зрительных.

Глядите вперед. Если вы едете в автомобиле и чувствуете подступающую тошноту, смотрите вперед, а не по бокам! Это тоже восстанавливает нормальный баланс между внутренним ухом и визуальным восприятием. 



Смотрите на неподвижные объекты. Достаньте из кармана телефон или любой предмет, на котором можно сосредоточить взор. Еще один способ скорректировать визуальные стимуляции. 

Выпейте воды или газировки. Холодная вода и газированные напитки защищают от тошноты. Неплохо помогают молоко и апельсиновый сок. А вот кофе пить нельзя!

Откройте окно. Опустите окно автомобиля и вдохните побольше свежего воздуха. Если сделать это по каким-то причинам нельзя, включите вентилятор, пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)