Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок

Проект «Ни дня без спорта», который реализуют в сети Интернет по инициативе министерства спорта правительства Нижегородской области, разместил расписание тренировок, которые адресованы людям, стремящимся оставаться физически активными даже в условиях самоизоляции.

Среди предлагаемых тренировок есть и занятия для людей старшего возраста.

Расписание«Ни дня без спорта» таково:

• ежедневно в 7.00 – утренняя зарядка;
• вторник и четверг в 12.00 – тренировки по спортивному каратэ;
• вторник и среда в 19.00 – тренировки для всех желающих в прямом эфире в Instagram;
• среда в 12.00 – занятия по растяжке;
• четверг и суббота в 9:00 – лечебная физкультура для старшего поколения;
• четверг в 19.00 – занятия по растяжке в прямом эфире в Instagram.
• пятница в 10:30 – Zumba для любителей активных движений и зажигательных танев в прямом эфире в Instagram;
• пятница в 12.00 –силовая тренировка для всех желающих.

Тренировки можно увидеть на страницах нижегородского министерства спорта в социальных сетях ВКонтакте и Instagram. 

Адрес сообщества ВКонтакте: https://vk.com/public169046770.
Instagram-аккаунт: https://www.instagram.com/minsport_nn/.

Напомним, что проект «Ни дня без спорта» был запущен в условиях карантина и режима самоизоляции, когда проведение на территории нижегородского региона спортивных массовых мероприятий было временно приостановлено, перестали действовать спортивные учреждения, на время закрылись бассейны, фитнес-центры и другие объекты физической культуры.

Проект поддержал глава Нижегородской области Глеб Никитин, который подчеркнул, что закрытие спортивных учреждений – это временная мера, а альтернативой могут стать занятия спортом в домашних условиях. Они станут одной из мер заботы о собственном здоровье и сохранения здорового образа жизни даже в непростых условиях. Благодаря социальным сетям возможностей для этого сегодня стало больше, чем прежде, подчеркнул нижегородский губернатор.

Напомним также: ранее МедикФорум сообщал, что более 200 нижегородцев стали участниками флешмоба в рамках интернет-проекта «Ни дня без спорта».