Тройка продуктов, которая поможет контролировать давление
![Каркаде помогает снизить давление](https://mon.medikforum.ru.cdn.cloudflare.net/uploads/posts/2020-04/1586504439_tea-3243706_960_720.jpg)
Чтобы снизить давление, важно обращать внимание на питание. Некоторые продукты помогут быстрее достигнуть цели.
Чай каркаде
Чай на основе гибискуса помогает укрепить иммунитет и ослабить расстройство желудка. Однако некоторые исследования показали, что с его помощью можно снизить кровяное давление.
Абрикосы
Любители соленой пищи подвергают себя увеличению кровяного давления. Однако этот эффект можно компенсировать с помощью богатой калием пищи, например, с помощью абрикосов.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки можно использовать как закуску или в салатах. В них много магния, кроме того, исследования показали их эффективность в снижении уровня холестерина и давления.
Оставить комментарий