Гепатолог Заботина дала советы для борьбы с ожирением печени
При патологическом ожирении печени терапевтический эффект может дать только изменение образа жизни, убеждена врач-гепатолог и гастроэнтеролог Екатерина Заботина. Она посоветовала меры, которые можно предпринять для борьбы с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).
Как сообщает MedikForum.ru, развивающееся в виде НАЖБП ожирение печени может стать причиной цирроза, рака органа. Сегодня как фактор развития данных заболеваний оно опережает вирусные гепатиты.
По словам гепатолога, многочисленные исследования, проведенные по всему миру, демонстрируют тенденцию к увеличению случаев жировой болезни печени среди современных людей. При этом Екатерина Заботина отметила, что первичная стадия ожирения печения достаточно хорошо поддается коррекции путем изменения образа жизни.
Врач дала советы, как предотвратить жировой гепатоз или улучшить его течение, когда он уже возникает. Прежде всего, следует начать питаться в соответствии со средиземноморским рационом. Его основу составляют овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи, оливки и оливковое масло. Из пищи животного происхождения предпочтение отдается рыбе и морепродуктам, птице, яйцам и нежирным молочным продуктам. Красное и обработанное мясо употребляется редко, в небольшом количестве.
Помимо этого, должна присутствовать двигательная активность.
«Средиземноморский стиль питания и физическая активность улучшают течение жирового гепатоза и предотвращают его прогрессирование – это доказано в крупных научных исследованиях», - рассказала гепатолог Заботина в Instagram.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что на развитие ожирения влияет количество потребляемого кальция.