Организаторы нижегородского ЗОЖ-проекта предложили нестандартный подход к занятиям спортом
Как сообщили в министерстве спорта Нижегородской области, нестандартный подход к занятиям физической культурой предложили организаторы проекта «Спорт Порт Онлайн».
Теперь, найдя среди рубрик «Делай танцы», «Киберпонедельник», «Почти спортивные новости» и других в разделе масок маску Sport Complex, нужно нажать клавишу «Попробовать» и, дождавшись появления табличкис фразой «Какой комплекс выполнить сегодня?», снова нажать на экран и выбрать интересный вид физических упражнений.
– Таким простым способом вы сможете придумывать себе тренировку на каждый день. Все предложенные упражнения способствуют укреплению мышц. Задания будут обновляться, чтобы нижегородцам было еще интереснее заниматься спортом вместе с нами,
– сообщают организаторы.
Площадка «Спорт Порт Онлайн» запущена в рамках проекта «Ни дня без спорта», присоединиться к которому призвал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин:
– Приглашаю всех нижегородцев присоединиться к спортивным онлайн-движениям. Это позволит сохранить форму к моменту снятия ограничений. Уже на втором этапе будут открываться спортивные объекты, правда, только для профессиональных тренировок. Но чем выше будет уровень самодисциплины, тем скорее мы сможем вернуться к нормальной жизни,
– отметил глава региона Глеб Никитин.
Занятия спортом на свежем воздухе в нижегородском регионе области разрешены с 19 мая 2020 года. Заниматься следует в спортивной экипировке и не дольше 120 минут в сутки. Совместные упражнения допустимы, если их выполняют не более двух человек и на расстояния друг от друга и от третьих лиц не менее чем в 5 м.
Такие условия диктует первый этап снятия ограничений, вызванных коронавирусом.
– К занятиям спортом нужно подходить особенно тщательно, чтобы не подвергать опасности ни себя, ни окружающих. Например, нельзя пользоваться спортивными площадками на открытом воздухе. Коронавирус достаточно долго сохраняется на таких поверхностях. Невнимательное отношение к установленным правилам может привести к печальным последствиям,
– напомнил нижегородский губернатор.
Напомним, ранее МедикФорум рассказал, что нижегородцы запустили новый фестиваль здорового образа жизни.