Как жить дольше? Идеальный напиток для защиты от рака и болезней сердца
Специалисты советуют употреблять чай ройбуш, превосходящий своим содержанием антиоксидантов знаменитый зеленый. Этот напиток они считают идеальным естественным средством для снижения риска развития рака и увеличения продолжительности жизни.
Чай ройбуш представляет собой растительный напиток, отличающийся специфическим красным цветом и ароматом, одновременно ореховым и фруктовым.
«По мнению экспертов, потребление большего количества этого напитка помогает жить дольше. Его полезные свойства включают снижение стресса, профилактику рака, сокращение риска сердечно-сосудистых заболеваний, контроль веса», - об этом пишет Medical News Today.
На самом деле с улучшением здоровья и повышением шансов на долголетие связано употребление практически любого вида чая. Но ройбуш – это идеальная альтернатива чаям, содержащим кофеин (в том числе зеленому, черному). Любителям чая кофеин может сослужить плохую службу: его высокий уровень в организме провоцирует проблемы со сном, сердечным ритмом. Ройбуш лишен этого стимулирующего компонента, зато насыщен антиоксидантами.
«Его антиоксиданты включают полифенолы, флаванолы, флавоноиды – все они защищают клетки от разрушительного действия свободных радикалов. Ройбуш содержит на 50 процентов больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Одно из его преимуществ – высокий уровень аспалатина и кверцетина, чье воздействие может снизить риск многих опасных заболеваний, включая рак, болезни сердца», - рассказали медики.
Издание сообщает об исследовании, инициированном Национальной медицинской библиотекой, – его авторы изучали влияние чая ройбуш на состояние взрослых людей, подверженных высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. В течение шести недель 40 добровольцев ежедневно употребляли по несколько чашек напитка. Подводя итоги эксперимента, ученые констатировали: его питье значительно улучшило липидный профиль, а также окислительно-восстановительный статус – эти два параметра определяют подверженность сердечным заболеваниям.
Помимо того, напиток помогает лучше контролировать вес. Согласно результатам исследования, ройбуш повышает уровень лептина – гормона, регулирующего потребление пищи посредством сигналов насыщения, посылаемых мозгу. Также его употребление тормозит образование новых жировых клеток, способствует более быстрому метаболизму жира.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что прожить дольше помогает употребление бананов.